L’Hummus

una ricetta mediorentale, perfetta per mangiare legumi d’estate Hummus in arabo vuol dire ceci, ed è una densa crema di ceci frullati diffusa in tutto il Medio Oriente, e servita con verdure crude, insalatine e crostini di pane, pita o focaccia.  Un barattolo di ceciun cucchiaio di tahiniil succo di un grosso limoneuno piccolo spicchio…

Le Schiacciatine di farina di ceci

Non fatevi mancare mai la farina di ceci! Se ne possono fare piatti buonissimi, proteici e molto nutrienti! Gli ingredienti sono semplicissimi: farina di ceci, acqua, un po’ d’olio, tante erbe aromatiche sale. Per ogni porzione vanno bene 3 belle cucchiaiate colme di farina di ceci. Mettetela in una ciotola ed aggiungete un pochino d’acqua,…

La Veg-frittata di pasta

…sostituendo le uova con una pastella a base di farina di ceci. NO, non viene uguale, ma viene molto buona, lo giuro 😀  Per prima cosa prepariamo la pastella… per le quantità vado ad occhio… dipende da quanta pasta ho ed anche dalla qualità della pasta. Qui ho usato 200g di linguine, ma viene benissimo…

Gli Gnocchetti di Ceci

Che bel piatto gli gnocchetti di farina di ceci! Sono facilissimi da preparare, veloci, saporiti e molto versatili… si possono condire in qualunque modo, anche con un semplice sughetto di pomodorini e basilico, sono sempre buonissimi! 3 ingredienti… farina di ceci, farina 00 e acqua. Per 4 persone ho usato 200g di farina di ceci,…